La masterclass ELLEAT
Accès à vie · 297 € 97 €
Paiement unique · Accès immédiat · Plus de 500 femmes accompagnées
Si tu es ici
Tu manges de moins en moins et pourtant la balance ne bouge plus — ou remonte.
Le coup de barre de 16 h, l'envie de sucre irrépressible, les fringales du soir que tu ne comprends pas.
Le ventre gonflé, la fatigue au réveil, la sensation d'être dans le brouillard toute la journée.
Une prise de sang « normale » — mais on te parle de résistance à l'insuline, de prédiabète, sans rien t'expliquer.
Tu as tout essayé : jeûne, low carb, sport à jeun, applis de calories. Ça marche 3 semaines, puis tout revient.
Tu commences à croire que c'est toi le problème. Que ton corps t'a lâchée.
Ton corps ne te trahit pas. Il se protège.
Encore faut-il comprendre de quoi.
Mon histoire
Pendant des années, j'ai cru que je mangeais trop. En réalité, mon corps ne savait plus quoi faire de ce que je lui donnais. Le jour où j'ai compris comment l'insuline pilote tout — la faim, l'énergie, le stockage, l'humeur — tout a changé. Pas en me privant davantage. En arrêtant enfin de me battre contre ma propre biologie.
C'est exactement ce que je te transmets dans cette masterclass : ce que j'aurais voulu qu'on m'explique le premier jour.
Nadia
Du chaos glycémique → à la courbe apaisée
Comprendre
Bien avant qu'une prise de sang ne s'affole, ton pancréas compense. Il sécrète toujours plus d'insuline pour maintenir une glycémie « normale ». Résultat : tu stockes, tu as faim, tu es fatiguée — et tous tes bilans sont dits corrects.
Ton corps produit plus d'insuline pour compenser. Tout semble normal — sauf ton énergie, tes fringales et ton tour de taille.
Tant que l'insuline reste haute, la porte du déstockage reste fermée. Manger moins ne suffit plus : c'est le signal qu'il faut changer.
C'est là que presque tout se joue. À ce stade, la sensibilité à l'insuline peut être travaillée — par l'assiette, le rythme, le sommeil et le mouvement.
La masterclass te donne la carte de cette fenêtre — et la marche à suivre, étape par étape.
7 jours · Un protocole · Une nouvelle lecture
Sept jours pour couper les pics, relancer le déstockage et enfin sentir la différence. Tout est prêt : les vidéos, le plan, les courses, le suivi.
Jour 03
Plan
alimentaire
Elleat
La masterclass
Reset
Métabolique
7 jours · 10 modules · 1 protocole
Elleat
Ton
tracker
Jour 1 / 7
Insuline, glycémie, stockage : le mécanisme expliqué en clair, sans jargon.
Les signes de résistance à l'insuline et les marqueurs à regarder dans tes bilans.
Ce qui se passe sous 20 g de glucides par jour, et pourquoi 7 jours suffisent pour amorcer.
Les aliments du protocole, ceux à écarter pendant la semaine, les quantités repères.
On déroule le plan des 7 jours : ce que tu manges, quand, et à quoi t'attendre.
Fatigue, mal de tête, envies de sucre : ce qui est normal, ce qui ne l'est pas, comment traverser.
Le détail que presque tout le monde rate — et qui change toute la semaine.
Comment tenir sans t'isoler. Quoi commander, quoi demander, quoi laisser.
Énergie, faim, digestion, sommeil : ce que tu notes chaque jour dans ton tracker.
Réintroduire sans tout perdre : la sortie de protocole et la suite pour ton métabolisme.
Protocole
Un cadre précis pendant 7 jours, expliqué et encadré — pas une improvisation.
Plan
Chaque repas de la semaine est posé. Tu n'as rien à calculer.
Courses
Une seule course, tout est prévu pour les 7 jours.
Suivi
Pour voir noir sur blanc ce qui bouge — bien au-delà de la balance.
Vie réelle
Le protocole tient debout même quand ta semaine ne t'appartient pas.
Et plus
Idées d'apéros et de snacks, repères d'assiette, questions à poser à ton médecin.
Elles l'ont fait
Photos et messages partagés avec leur accord.
« Ma perte de poids était bloquée depuis longtemps et avec ton aide j'ai pu relancer la perte de poids. L'accompagnement m'a vraiment permis d'apprendre à connaître mon corps, son fonctionnement et surtout à mettre des choses en place pour mon alimentation. Je garde maintenant tous ces petits tips bien en tête et j'essaye de les appliquer au mieux dans mon quotidien. »
« Je te fais un petit retour après 2 semaines. C'est le top du top, j'hallucine : je n'ai plus de problème de digestion du tout, plus de crise d'hyperphagie ni d'envie de sucre. Pas faim, et si ça arrive, je mange. Et pour couronner le tout, −2 kg sur la balance. Je me sens chaque jour de mieux en mieux. »
« Voilà maintenant 2 mois que j'ai commencé mon suivi avec toi Nadia et déjà 7 kg envolés. Je suis tellement heureuse d'avoir pu inverser la tendance… Au-delà de la perte de poids, j'ai aussi récupéré un sommeil réparateur et de l'énergie. »
Nathalie−7 kg en 2 mois
« Il a fallu de la patience pour préparer le terrain à ce protocole et à ces résultats. Accepter de ne pas voir de résultats poids pendant des mois, ce n'est pas facile — mais qu'est-ce que ça vaut le coup ! Il ne me reste “que” 5 kg à perdre et je compte bien prendre soin de mon métabolisme au-delà du poids. »
IsmahenRéparation métabolique
« Je suis trop contente : ce matin je suis passée en dessous des 80 kg. C'est en partie grâce à toi, merci de tes conseils et de tes explications sur la façon dont notre corps fonctionne. À un moment où je ne trouvais pas d'issue à ce changement métabolique… »
Message reçuSous la barre des 80 kg
« Merci d'être là pour nous et de nous donner de l'espoir quand on ne sait plus comment faire pour arranger les choses. Tu es précieuse. »
Message reçuAprès des années de blocage
« Ça m'a donné plein d'idées pour des apéros, pour des petits snacks, j'ai beaucoup apprécié. Je commence à peine, avec des recettes à index glycémique bas et en favorisant les protéines. Merci beaucoup pour toutes ces idées. »
Message reçuSur les outils pratiques
« C'est important, la gratitude. Je pense avoir levé des blocages grâce à toi, alors merci. »
Message reçuSur le déclic
L'accès
Valeur 297 €
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Je commande — 97 € →Accès immédiat après paiement
Tu peux commencer ta semaine dès demain matin : tout est prêt, jusqu'à la liste de courses.
Questions
Oui. Le premier module t'apprend justement à reconnaître les signes et à comprendre les marqueurs à surveiller. Beaucoup de femmes découvrent le mécanisme en regardant cette partie.
C'est un protocole court et cadré : 7 jours en cétogène, sous 20 g de glucides par jour. Pas de comptage de calories, pas de faim organisée — mais oui, certains aliments sont mis de côté pendant la semaine. L'objectif n'est pas de vivre comme ça : c'est d'amorcer, puis de savoir quoi faire ensuite.
Le dernier module est entièrement consacré à la sortie de protocole : comment réintroduire progressivement, quoi observer, et comment garder ce que tu as gagné.
Cela dépend de ton point de départ et de l'ancienneté du terrain. Beaucoup ressentent d'abord un changement d'énergie, de digestion et de fringales avant que la balance ne bouge. Les résultats varient d'une personne à l'autre.
Les 10 modules sont courts et se regardent sur ordinateur, tablette ou téléphone, quand tu veux. L'accès est à vie : tu peux relancer la semaine autant de fois que nécessaire.
Parles-en à ton médecin avant de commencer. Un protocole cétogène n'est pas adapté à tout le monde : il demande un avis médical en cas de diabète traité, de traitement à ajuster, de pathologie rénale ou hépatique, de grossesse ou d'allaitement. La masterclass est un contenu éducatif : elle ne remplace pas un suivi médical et ne modifie jamais un traitement.
Après le paiement de 97 €, tu reçois immédiatement par e-mail ton accès personnel à la plateforme, avec l'ensemble des modules et des documents.
Le moment
Sept jours pour sentir la différence. Ce que j'ai mis des années à comprendre, tu l'as en main dès ce soir — et tu le gardes à vie.
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